必敗1 - 防妊娠紋油/霜/乳
看得出來我真的很認真的想要防妊娠紋嗎？哈！從懷孕3個月開始這項功課我每天都做。其實防妊娠紋真的不是那麼簡單，爬了很多文後發現體質還是佔很大部分的。看看自己媽媽的肚子，如果有，自己也很可能會得到。不過當然沒有絕對！我們要相信命運掌握在自己手中！（握拳）腦中有個小聲音說：「妳握拳什麼啊？妳媽麻又沒有妊娠紋..」 我：「可是就是這樣我如果有不是更悲哀！」
不管結果如何，我覺得懷孕中的女孩們真的可以努力試試看對抗妊娠紋。讓我從圖中的幾罐開始介紹～
Bio oil - 據說是從Kim Kardashian 懷孕後開始紅的。她大力推薦這瓶，說是會讓妊娠紋變淡。
這瓶是我某天逛Costco看到的。價錢很不錯，加幣約$30 可以買圖中的一大瓶，附加一個迷你瓶讓妳可以帶去旅行用的。當時也都還沒有做功課，只是印象中好像聽過bio oil 對疤痕和妊娠紋不錯。
Palmer's Butter/massage cream - 帕瑪氏的乳液是我後來爬文後發現有名的防妊娠紋霜。可惜我在溫哥華找不到，所以懷孕到了4個多月的時候才去美國敗的。美國Walmart有玲瑯滿目的palmers產品，大家要仔細看唷，不要不小心買到一般的身體乳！
蹲在櫃前比較了許久，最後我敗了2條按摩霜跟一瓶肚皮奶油(lol! 直接翻譯好好笑唷）。 我的考量是由於我懷孕期大多時間都是冬天，天氣那麼乾燥，我還是買滋潤一些的比較保險！
我每天早晚都會輪流用這三瓶來按摩肚皮。一開始我輪流的擦法是，白天擦bio oil, 晚上洗澡後擦按摩霜，比較乾燥的幾天按摩霜擦上後再加一層奶油霜。後來發現一點問題，如果晚上擦按摩霜，早上擦油，就會搓出很多屑屑，讓我極度不開心。所以後來我晚上洗澡後擦什麼，隔天早上就會擦一樣的。
另外一個問題是味道。Bio oil有種淡淡的清香，有點類似baby oil 的味道，可是palmers的味道就不那麼容易適應了。它主打Cocoa butter，對我來說它聞起來真的很像牛奶巧克力。我本身愛巧克力可是不表示我喜歡把巧克力擦在身上。所以後來如果我穿比較薄的外衣我就會擦味道比較清香的bio oil! 我本身是比較偏好Bio oil，畢竟女生都喜歡香香的，可是想說這裏天氣那麼乾燥，bio oil 質地感覺又那麼清爽會不會不夠力。反正都擦總不會錯！而且人家帕瑪氏那麼有名不會是偶然的。
其實擦這些不只是為了防妊娠紋，很多人不知道的是在懷孕過程，肚皮因為一直再撐大，很多時候會很緊或很癢到不舒服。我發現按摩加上以上這幾瓶會讓不舒適感減少許多！每天早晚至少要花1-3分鐘按摩肚皮，讓乳液吸收。如果女孩們的運氣好，胸部也因為懷孕而成長的話，最好也要擦唷。因為胸部，大腿，也是會長妊娠紋的唷！只要覺得哪裡因為懷孕一直被撐大，就要努力擦！不過到了懷孕後期我發現我的肚皮會自己挑。後期我擦帕瑪氏的乳霜肚皮還是會癢，只有油質的會讓我比較舒服。所以到後期我只用bio oil 或者是帕瑪氏 body butter。我一直跟老公說，如果我讀書有這麼認真我早就拿到博士了！哈～
必敗2 - 便宜，純棉不怕被崩壞的小背心
由於肚皮每天都油油的，不想要毀掉上班服，或是任何正常外衣的女孩們真的得敗上幾件小可愛。我傻傻的一直到4-5個月都在穿自己懷孕前的小背心墊底，直到有一天發現我喜愛的背心肚子部位的布料被撐到有點回不去了（淚奔～）。如果妳們生完還想要穿的衣服，切記懷孕時不要再穿了，衣服一撐大後就跟謝安真一樣回不去了！
發現後我立馬去forever 21 敗了幾件$2的純棉背心。我有買大一號，這樣比較長，可以蓋住整個肚肚，不會讓肚臍下的皮膚出來透風。這幾件真的陪伴我度過好多個日子呢！
必敗3 - 彈力襪/leg warmer
我從懷孕3個多月開始小腿就會在半夜抽筋。當初也沒有想要如何預防，直到去了日本看到藥妝店賣的彈力襪，想說晚上綁綁看會不會有幫助。沒想到超級有用的！不過穿了幾個晚上我發現問題了，晚上穿那麼緊，身為孕婦的我真的會熱到受不了。研究了幾天發現我只要白天穿彈力襪或者是包小腿的暖暖襪，我晚上就不會抽筋。白天如果沒穿其中一個，到了下午小腿就會好緊好不舒服。晚上就得請老公按摩小腿，祈禱晚上不要抽筋！所以這兩雙我白天都輪流一直穿，直到醫生叫我臥床待產為止。這幾個月期間我晚上只有抽筋過一次唷！可見是很有效的。
就這幾樣小東西是我懷孕期間不可缺少的物品～懷孕的姐妹們可以參考看看喔！
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