《混亂媽咪日記》坐月子

話說我這個人很奉公守法，什麼事情都是老師怎麼教我就怎麼做。嚴格說起來可能也是貪生怕死，所以都不敢step outside the boundary。 可是只要是關於自己的事情，我就比較不聽話，比較喜歡push the boundary。

從小就聽說我看似健壯卻時常感冒的身體，以後坐月子就可以來個大逆轉。好不容易等到我真的要坐月子了，我卻沒辦法乖乖聽話...

古時候留傳下來很多坐月子的習俗，像是一個月不能洗頭，不能出門，不能讓身體任何一個關節吹風...我沒有一個辦到的！尤其坐月子期間，身體極盡所能的在排水，連晚上睡覺全身的睡衣都會被汗滲透。這種情況下叫我怎麼不洗頭洗澡？！不過我唯一注重的是食補，這點我有乖乖做到！

溫哥華沒有月子中心，一開始我跟老公很有雄心壯志想說我們自己在家做月子。還從台灣搬回來好多本坐月子的書。看看那些食譜其實並不難，除了中藥部分有點麻煩，其餘的感覺非常辦得到。

不過我們看越多書後發現好像坐月子時每個禮拜補的都不太一樣...跟老公討論後我們決定還是找專業外送月子餐來補補我的身體。

老公做了很多research，找到一家風評超級好的月子餐叫做「風車生活」，所有在溫哥華的台灣媽媽都非常推薦！所以我的月子食補最後就花落風車啦～

我生完第二天下午就出院回家了。我們說好月子餐從第三天早上開始。我訂的是黃金30日的月子餐，每天早上風車生活會把一整天的月子餐送到府。

這個是我生完小羊仔的第一份月子餐！當老公早上拿到餐後給我看當日menu，我貪吃魂的心情可是激動無比！沒有什麼比美食天天送到家，況且每天都有不同的variety還要幸福的！ 

以下是我隨機照的幾天月子餐～

有沒有看到下面的亮點？車輪餅也！我在照相前已經嗑掉兩輪了，嘿嘿！

風車的月子餐走清淡路線，很合我的胃口。比如說他們做的麻油雞不是像我們在台灣夜市吃到的那種又重麻油又重酒的，而是淡淡麻油香味的麻油雞。坐月子時期很多媽咪都會水腫到不行，風車也有考慮到這點，所以他們的月子餐沒有加鹽。我只有出院時腫了一天，開始吃月子餐後就好了。不加鹽對很多人來說很不可置信，可是他們料理的方式不會讓你覺得平淡無味，反而可以吃出每個食材的甘甜。

外送到府的月子餐價錢不是很便宜，可是吃了一個月後我覺得非常值得。不但吃的健康，補的好，大家都說我很有活力，氣色很好。坐月子最重要的任務就是要把體內的毒素從汗，尿和惡露（子宮裡面的髒血）完全代謝出來。在這個月的食補下來我真的都排的很乾淨很徹底。代價就是要洗很多被汗濕透的衣服，床單，跟買很多衛生棉，哈！

送到府的月子餐有個超大優點就是，生完寶寶一個月都不用擔心柴米油鹽。新手媽咪睡眠已經夠少了，寶寶又無時無刻的黏在身上，連洗澡都要練就一身閃電俠的好功夫，更別說有時間煮飯了！

月子餐這個package，除了30天的美食及藥膳以外，還有附贈一個產後腹帶。

我只能說這個東西真的是個神奇寶貝！生完小羊仔後，原本9個月大的肚子頓時少了3公斤多的房客和他的大行囊，那被撐大的子宮和肚皮，也只能隨著地吸引力往下掉。我的肚子下方出現了一圈半洩氣的游泳圈。出院後過了2天我學會了如何綁腹帶。才綁的第一天晚上奇蹟竟然就發生了，我鬆鬆的游泳圈就不～見～了！！！

綁腹帶最重要的點是當子宮慢慢收縮回原本大小的時候，其它的器官不會往下垂。讓我驚訝的是才一天就有這麼厲害的成果！綁了一個月下來，我現在的肚子是平的，只是整個人大了一圈 （點煙...），畢竟身上還有打死都甩不掉的幾公斤。不過我有信心回到生孩子前的樣子，因為綁了腹帶，肚子並沒有鬆鬆的皮或下垂的器官，只有當初吃的太開心的贅肉！

最後附上風車生活的聯絡方法給各位有興趣的媽咪 to be~~

風車生活 Windmill Living
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