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Sunday, June 7, 2015

《混亂媽咪日記》新手媽咪必敗小物 - 哺乳篇

我自從在家躺躺之後Amazon就變成我最要好的朋友。凡是需要什麼就去Amazon就OK了!很多小寶貝有關的東西都是在Amazon買的。下面好幾樣都是在Amazon 上買的!

關於餵母奶這件事,讓我先來分享我這個月,很真實的觀察心得~

剛開始餵母奶真的很痛!哈~不管北鼻多麼會latch, 有個小生命整天拼命吸下來,會不痛才有鬼!我大概痛了3個禮拜,流血流了2個禮拜 (沒錯,小羊仔大概喝了兩個禮拜的草莓母奶...)

不過我發現一招不錯的方法,可以一石二鳥,讓奶頭不會那麼痛,又預防乳腺發炎!北鼻剛開始吸的1分鐘(通常就是痛徹心扉的那一分鐘)空著的那隻手同時很用力的按摩那邊的乳房。這樣用力的按摩會讓疼痛感分散整個胸部,而不是只有奶頭錐心刺骨的痛。同時,這樣按摩還可以疏通乳腺,讓奶流比較順!真的很有用!

如果打算餵母奶的媽媽們,真的不要給自己太大的壓力怕沒有奶,就喝很多很多水而且讓寶寶打死拼命吸就對了!畢竟人類自古以來還不是都餵母乳的。醫學證實大約只有2%的媽媽會沒有母奶。不過我不是說一定都得餵母奶,每個媽媽情況不同, 身體狀況也不同。最重要是媽媽要盡量保持愉悅的心情,不要有太大的壓力, happy mommy=happy baby! 反正我們很多人都是喝配方奶長大的,還不是長的好好的~

人體真的很奇妙。親餵母奶的媽咪~奶頭真的會變長唷!哈哈哈! 沒辦法,誰叫寶寶一直吸,自己的身體會改變去適應寶寶的需求。不過我原本比較擔心的目前看來好像不會發生... 親餵,顏色不會變深唷 (害羞..你們知道我在說什麼就好了啦!)

餵奶最麻煩的地方竟然是漏奶!胸部畢竟不是水龍頭,說開就開說關就關。我甚至聽到其他北鼻哭我的乳腺就開始運作...是很奇妙沒錯,不過也真的很麻煩!

好啦,說了那麼多,終於來到餵母奶媽媽必買小物清單:

1. 奶頭滋潤油
這個油一開始幫助許多。因為一開始餵母奶,頭頭真的會被吸的不成人形,況且都會因為流血而黏在內衣上。內衣翻下來後都會很痛。每次餵完後擦一點這個油滋潤可憐的頭頭,傷口就不會那麼痛。而且最好的是這個油都是天然的,寶寶下次喝奶的時候不需要先洗掉呢!

2. 哺乳防漏內衣墊
沒錯!這個內衣墊拯救了我的衣服和床單被單! 我不是說漏奶很麻煩嗎?我試用了拋棄式的內衣衛生棉 (名字取的不錯吧,哈)可是畢竟面積很小,不夠吸水,而且夏天又流汗又漏奶,拋棄式的墊子用一下後就變得很噁心..... 我買的這個是純棉,很吸水,可以機器洗並且重複使用的防漏內衣墊。買了它後,除了偶爾半夜還是會滲透這個墊子之外,它的防護作用還是很好的!而且不會臭,每天洗又很衛生!

3. 懷孕穿的廉價純棉小背心

當初在Forever 21 買的這幾件$2.99 小背心,完全值回票價,還遠遠超過!懷孕期間天天穿,怎麼洗都沒有變形。原本以為懷孕會把他們撐大,沒想到現在肚子幾乎恢復了以後,穿起來還是很貼身。也太厲害了 (膜拜中..)

這些小背心有兩個很好的用途。因為緊身,所以晚上睡覺時可以穿,並且塞兩個內衣墊都不會掉。這樣一來半夜漏奶就不會用的床上都是!

另外一個就是白天可以穿,這樣餵奶只需要拉下肩帶就OK啦!

4. 哺乳內衣

這種內衣真的很方便,用一個勾子來解決一切。餵奶聽說最好不要穿有鋼絲的內衣,因為會壓到乳腺,讓奶流不通。我買了好幾件這個內衣,餵奶時只要把小背心肩帶拉下來,然後翻下一邊乳房的內衣就可以餵了!從後面看內衣肩帶都沒有動過唷!

5. 隱密哺乳圍兜兜
這個圍兜兜也是我愛不釋手的哺乳小物。在國外比較開放,很多白人媽媽都大剌剌的在大庭廣眾下掏出自己的奶來餵小孩。我畢竟還是個保守的亞洲人,一開始只敢躲在小房間自己餵奶。不過有了這個圍兜兜之後,我可以坐在客廳邊跟大家聊天邊餵奶。畢竟我家小羊仔還小,喝奶次數多到嚇死人,如果我偷偷餵,我大概一天只能離開小房間幾分鐘吧!

這個圍兜兜跟別人不一樣!它上方(脖子那邊)有個大大的鋼圈, 所以整塊布不是貼在寶寶頭上。而且媽媽從上往下看很清楚的可以看到寶寶的小臉蛋。

6. 擠奶器

如果親餵的媽媽們還想要踏出家門的話,擠乳器是必備工具!寶寶剛開始每1-3小時就會要喝奶,想要離開寶寶超過2小時,最好前一個禮拜就開始擠奶,存好足夠的份量讓其他人可以幫妳用奶瓶餵!生完以後才發現原來出個門也會變得這麼難。我連下去買個零食都得衝來衝去,因為永遠不知道北鼻什麼時候會要吃下一頓!

7. 月亮枕

這個月亮枕不只拯救了我的手臂,還大大救了我的傷口。明明是用來哺乳的,可是我從出院後它的第一個用途就是當我的座墊!(如上圖)

剛出院時我走路很像高齡企鵝,走的又慢又好笑。原因不外乎我的傷口加上當初生小孩的3小時全身肌肉魔鬼營。坐下跟站起來都得花上好幾分鐘。回到家後看到我的月亮枕,第一個想到的是,哇中間有個洞,這樣坐下來應該不會壓到傷口!果不其然,坐在月亮枕上我可憐的傷口跟尾椎都不會被痛!前兩個禮拜我的月亮枕可是完全不離手,走到哪裏就拖到哪裏。

等傷口癒合後,月亮枕就理所當然的拿來餵奶用!放在腰間,就可以以手不會斷掉的姿勢抱著小少爺來餵奶囉!多好,一物多用的枕頭。

餵奶的好用小物差不多就這幾個啦~下次再來收集一些新生兒的必敗物品!







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